top of page

POWERWALK HET NIEUWE HARDLOPEN

Powerwalken is wandelen op een intensieve manier. Je loopt stevig door en beweegt je armen mee. Tussen het wandelen door doe je krachtoefeningen voor sterkere spieren en een betere houding. Met PowerWalk train je zoveel mogelijk functies van je lichaam en dat zorgt ervoor dat je steeds fitter wordt. Niet voor niets dat PowerWalk steeds populairder wordt en zelfs het nieuwe hardlopen wordt genoemd. Het is supergezond, minder belastend en iedereen kan het. Jij ook!

Kim : “Laagdrempelig, geen eisen waar je aan moet voldoen en tijd en afstand zijn niet belangrijk. Wat een verademing!”

Slowrun Breda

DE LESSEN

Er zijn meerdere PowerWalkLessen per week. We lopen lekker buiten met een groep, wat gezellig is én motiveert. De lessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elke vrouw, dus ook voor jou. Ieder wandelt op haar eigen tempo en de oefeningen zijn eenvoudig en effectief.

Wil je niet alleen meedoen met PowerWalk, maar ook met dippen? Dat kan! Als je een PowerWalk-abonnement  hebt, ben je van harte welkom om mee het water in te gaan.

DE VOORDELEN VAN POWERWALK

  • Je conditie verbetert snel, omdat je varieert in tempo

  • Je houding verbetert, omdat je actief wandelt en je armen meebeweegt

  • Je wordt sterker, omdat je krachtoefeningen doet

  • Je hebt leuke sociale contacten en lopen in een groep motiveert

  • Je voelt je gezond en fit

MEEDOEN

Yes, je wilt gaan powerwalken! Hartstikke leuk. Je start met de 5-weekse PowerWalkCursus.

Bevalt het goed? Dan blijf je daarna powerwalken met een abonnement .

bottom of page